סדנה להתמודדות עם שינוי

חלקנו עוברים הרבה שינויים בחיים — פיטורין, יציאה לגמלאות, שינוי מקום עבודה, שינוי מגורים, לידה, פרידה ועוד. אך יש כאלה שאינם מסוגלים להתמודד עם שינויים: השינוי גורם להם לפחד, לעצבנות יתר, להתרחקות מהחברה ועוד.

אחת הסיבות לכך שרוב האנשים נשארים במצב המתסכל היא שהם מעדיפים את המוכר והידוע על פני החדש והלא ידוע. המוכר והידוע נותן להם תחושה של ביטחון — על אף שזה לא באמת כך, מכיוון שהמוכר והידוע יכול להיות רע, מתיש, מאכזב ומתסכל. ולכן אנשים חושבים ששינוי זה לא טוב. האומנם? האם שינוי זה טוב או לא טוב?

דוגמה למצב מוכר וידוע: אנשים רבים מעדיפים להישאר בעבודה מתסכלת, מתישה, מלאה במרירות, כעסים ולחץ — אך לא מעיזים לעזוב. המחשבה שמא לא ימצאו עבודה אחרת יותר טובה, או שמא יישארו בלי פרנסה, גורמת להם להישאר באותו מקום — למרות שיש סיכויים טובים שימצאו משהו טוב יותר.

דרך אגב, גם כעסים נכנסים לקטגוריה של המוכר והידוע. אדם הרגיל לכעוס — קשה לו לדמיין את עצמו מפסיק עם הכעסים. הכעסים מהווים אזור נוחות בשבילו.

יש אנשים שחושבים שבגיל מסוים קשה לעשות שינוי, או אי אפשר לעשות שינוי. הם משתמשים במשפטים כמו ״בגילי זה מאוחר מדי״. לידיעתכם — זו טעות. בכל גיל אפשר לעשות שינוי. אני מכירה מישהי כזאת מקרוב מאוד: אני. אני עברתי שינוי מהותי בגיל 50, ואני אמשיך לעבור שינויים כל ימי חיי. שינוי פירושו התפתחות.

בסדנה נכיר דרכים להתמודדות עם שינוי, ולקחת את זה לכיוון של העצמה אישית, תחושת הצלחה, תחושה שהכל אפשרי, תחושה של צמיחה והתחדשות, ותחושה של אנרגיות חיוביות, שמחה ועשייה. הסדנה מבוססת על כלים מתחום ה-NLP לתכנות המוח ותת המודע מחדש — ובזכות השיטה והטכניקות המיוחדות, היא יוצרת שינוי מהיר ובעוצמה.